資格合格コラム｜試験対策として、受験に耐えられる体力作りも大切です。

最終更新日：2016年9月12日

試験対策にはとにかく学習が必要です。一生懸命学習をして、試験に対応しうる知識を付けることはもちろん重要ですが、もう一つ大切なのものがあります。それが、体力です。

３時間前後の試験を集中してやり抜くためには、学習する集中力に加えて、それを衰えさせない体力も必要になります。

社会保険労務士や行政書士試験などの難関試験は、試験の日にちょっと体調が悪くて集中できなかっただけでも、不合格につながることがあります。ちょっと風邪をひいただけでも不合格になるかもしれない、それだけ、体力を付けて体調を万全にしておくことが大切になってきます。

知識と同じで、体力も日ごろから心がけていなければ、一朝一夕でどうなるものでもありません。半年後、１年後の試験を目標にコツコツ努力が必要です。試しに、本試験と同じ時間だけ問題を読んで、解くことを繰り返してみましょう。

おそらく、ヘトヘトに疲れると思います。それほど、長時間同じ姿勢で同じことを続けるのには体力がいります。問題を解くために頭も必死に働かせているので、余計疲れると思います。

試してみて、疲れを感じた人は、学習とともに体力作りも始めましょう。年に1度、または数回しかない試験をちょっとした体調不良で棒に振るのは、もったいないですからね。

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